Kış Aylarında Çocukların Sağlığı İçin Önlemler – Uzman Dr. Filiz Özdemir’den Öneriler
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Filiz Özdemir, çocukların kış aylarında sağlıklarını korumak için alınması gereken önlemler hakkında uyarılarda bulundu. Özdemir, hafif bir öksürüğün bile çocukları riske atabileceğini belirterek, hastalık belirtileri gösteren çocukların okula gönderilmemesi gerektiğini vurguladı.
Kış aylarında sıkça rastlanan enfeksiyonların yayılmasını önlemek için ailelere çağrıda bulunan Özdemir, çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirmenin önemini vurguladı. Özellikle okul ve kreş gibi toplu alanlarda bulunan çocukların enfeksiyonlara daha açık olduğunu belirten Özdemir, düzenli beslenme, yeterli uyku ve hijyen kurallarına dikkat edilmesinin önemini vurguladı.
Uzman Dr. Filiz Özdemir, çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için dört adımda önerilerde bulundu. Özdemir, çocukların vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmeleri gerektiğini belirterek, C vitamini içeren meyveler ile çinko açısından zengin gıdaların önemini vurguladı. Ayrıca, bağışıklık sistemini desteklemek için çocukların uygun şekilde aşılanması gerektiğini ve fiziksel aktivitelerin teşvik edilmesi gerektiğini söyledi.
Hastalığın yayılmasını engellemek için hasta olan çocukların okula gönderilmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Özdemir, “Hastalık belirtileri gösteren çocukları okula göndermeyin. Bu hem çocuğunuzun sağlığı hem de diğer çocukların korunması için önemli bir adımdır” dedi.
